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jeudi 15 août 2019

Quand relation saine rime avec lâcher prise


Bulle

Quand relation saine rime avec lâcher prise !


Vous est-il parfois arrivé de faire le bilan de vos relations (tant familiales, qu’amicales, sociales ou encore professionnelles), leur état de santé en quelque sorte ?
Et pourtant....
Combien de relations seraient “mortes” depuis longtemps si nous ne faisions pas sans cesse le premier pas pour les relancer ?
Avons-nous toujours conscience de la quantité d’énergie que nous investissons en vain pour maintenir en vie toutes ces relations qui, en fait, n’en sont pas vraiment ?
Si ces personnes, auxquelles nous tenons tellement, ont réellement envie de garder un lien avec nous, ne pensez-vous pas qu’elles s’en donneraient la peine et prendrez spontanément contact avec nous sans attendre qu’on fasse le premier pas ?
Souvent ces personnes-là prétextent le manque de temps mais, est-ce vraiment toujours le manque de temps qui est en cause....

  • Elles font partie de notre vie affective, mais nous, faisons-nous partie de la leur ?
  • Elles occupent une grande place dans notre vie mais, nous, quelle place occupons-nous dans la leur ?.


Et puis un jour j'ai compris qu'en m'obstinant de la sorte, je ne faisais qu'imposer à l'autre "ma" vision de la relation et "mon" attente.

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mardi 6 mars 2018

NE PAS CONFONDRE COMPROMIS ET CONSENSUS


Bulle

NE PAS CONFONDRE COMPROMIS ET CONSENSUS !



Le compromis s'est l'art de se compromettre autrement dit, de dire "oui" alors qu'on pense "non" (ou vice-versa) !


Le compromis est induit par l'envie de plaire, d'être aimé(e) et donc, par la crainte de décevoir et de prendre ainsi le risque d'être rejeté(e), abandonné(e).
En effet, je rappelle que le compromis repose sur le chantage af­fectif et qu'il évoque l'idée d'une contre partie.

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mardi 6 février 2018

La qualité de l'étoffe (44)


Pissentlit

"Ce qui nous tient chaud ne dépend pas de ce que l'on ajoute à la longueur ou à la largeur de la robe, mais de la qualité de l'étoffe "

(Mary WEBB)

lundi 11 décembre 2017

Celui en qui vous voyez l'ennemi (43)


Pissentlit

"Celui en qui vous voyez l'ennemi ne pourrait-il pas avoir été placé sur votre route pour vous enseigner à sa façon c'est-à-dire, pointer du doigt sur ce qui, en vous, demeure faible ?"

(Extrait du livre : "Wesak l'heure de la réconciliation" de A & D MEUROIS-GIVAUDAN)

mardi 7 novembre 2017

Si le Site a disparu, le Blog reste


Bonjour à toutes et à tous

Voilà, comme annoncé précédemment, prenant ma retraite et cessant donc définitivement mon activité professionnelle, mon site professionnel est définitivement fermé !

En revanche, le blog reste en ligne.


A très bientôt !

Christine.

Mais, en plus de ce Blog, vous pourrez également toujours me suivre sur ma page Facebook.

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jeudi 2 novembre 2017

Cessation d'activité mais conservation du blog


Bonjour à tous

Cessant définitivement mon activité professionnelle dans quelques jours (départ en retraite) je confirme ce que je disais dans mon précédent billet à savoir que mon site "Coaching-Montélimar.com", jusqu'ici vitrine de mon activité professionnelle, sera très bientôt fermé puisqu'il n'aura plus de raison d'être.
Le formulaire de contact du site ne sera donc plus accessible.


En revanche ce blog, lui, continuera d'exister.

Il ne reste dorénavant en ligne que les articles et citations en rapport avec le développement personnel et la Lithothérapie.


A très bientôt !

Christine.


Nota : vous pourrez également toujours me suivre sur ma page Facebook.

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mercredi 19 juillet 2017

Fermeture prochaine de mon site mais maintient du blog


Bonjour à tous

Prévoyant de cesser mon activité professionnelle dans quelques jours (départ en retraite) je confirme que mon site "Coaching-Montélimar.com", jusqu'ici vitrine de mon activité professionnelle, sera très bientôt fermé puisqu'il n'aura plus de raison d'être.


Conséquence direct de cette fermeture : le formulaire de contact du site ne sera plus accessible.


En revanche ce blog, lui, reste accessible.


Réorganisant peu à peu ce blog, il ne restera en ligne que les articles et citations en rapport avec le développement personnel et la Lithothérapie.


Sachant pouvoir compter sur votre compréhension, je vous en remercie et vous dis. A très bientôt !


Christine.


Nota : vous pourrez également toujours me suivre sur ma page Facebook, page sur laquelle je publie régulièrement citations, articles et autres supports de développemment personnel

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mardi 18 juillet 2017

Comment venir à bout de l'angoisse et de l'anxiété

Bulle

Comment venir à bout de l'angoisse et de l'anxiété


Ayant lu récemment dans un article qu'il était recommandé d'éteindre téléphone et TV pour faire silence, je souhaite, en tant que professionnelle du bien-être, apporter quelques précisions qui me semblent utiles.

Si je suis bien d'accord sur l'action d'éteindre la TV pour ne pas se laisser polluer encore davantage par des informations angoissantes, j'ai un avis plus mesuré pour le téléphone.
En effet, parfois, en permettant de détourner justement son attention de l'inconfort engendré par cette boule au ventre, le fait de recevoir et de répondre à un appel s'avère bénéfique.
En revanche, faire silence n’est pas toujours la solution la mieux adaptée pour venir à bout de l'angoisse et de l'anxiété.

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mercredi 12 octobre 2016

Abandonnons notre attachement au connu (42)


Pissentlit
"Abandonnons notre attachement au connu et pénétrons dans le champ de tous les possibles"
(Deepak Chopra)

Pour voir l'illustration de cette citation cliquer ICI

dimanche 25 septembre 2016

Comment remédier à nos déboires

Bulle

COMMENT REMÉDIER À NOS DÉBOIRES

(Texte en 2 parties)

Lorsque nous nous trouvons confronté(e) à une situation désagréable (reproches, critiques, brouilles, conflits) nous avons le choix entre trois attitudes : s’estimer victime, se sentir coupable ou se poser les bonnes questions.

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mercredi 21 septembre 2016

Oser prendre le chemin qui mène à soi

Bulle

Oser prendre le chemin qui mène à soi.


Prendre le chemin qui mène à soi c’est faire ni plus ni moins le choix conscient de quitter les conditionnements rigides du petit “je” (notre personnalité) pour se mettre à l’écoute du grand “JE” (notre Conscience).

Pour illustrer ceci, je ne connais pas de meilleur exemple que Pinocchio, ce petit personnage de fiction dont les aventures ont bercé notre enfance.
En effet, comme beaucoup d’entre nous, cette marionnette en bois fabriquée par Gepetto, connaît bien des déboires au cours de son existence car refusant d'écouter les conseils de sa conscience, symbolisée par Jiminy le Cricket, Pinocchio préfère suivre ses "amis" le Renard et le Chat...
Or, comme Pinocchio nous avons, nous aussi, une conscience qui nous guide à faire les bons choix. Mais, tout comme lui, nous sommes plus enclins à écouter notre "ami" le mental et son jeu d'illusions que les conseils avisés de notre conscience... Et tout comme pour le petit pantin en bois, cela nous conduit à expérimenter bien des désillusions…

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jeudi 14 juillet 2016

Le pardon

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Le pardon



Notre ouverture de conscience ne nous permet pas encore d'oublier jusqu'à la notion de pardon car, se sentant blessé ou humilié, notre ego humain a encore besoin de pardonner (inconsciemment il juge encore...).

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mardi 7 juin 2016

Changer de regard sur nos émotions

Bulle

Changer de regard sur nos émotions


✔ Reprendre contact avec ses émotions.

Accueillir nos émotions et écouter leurs messages est déjà une attitude bénéfique mais, cela ne suffit pas ; encore faut-il les laisser remplir leur tâche à savoir, piloter concrètement notre vie ! Or, comment accepter l'idée de laisser des émotions insuffler la marche à suivre alors que l'on vit au sein d'une société qui inculque exactement l'inverse....

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dimanche 13 mars 2016

Les scénarios répétitifs

Bulle

Scénarios répétitifs


Lorsque nous constatons que nous revivons régulièrement le même type de situations, il convient de s'y arrêter pour rechercher ce que cela veut nous dire.
En effet, nos relations changent, nos conditions de vie aussi et pourtant les situations se répètent et se répèteront tant que nous ne comprenons pas que la seule composante commune à toutes les situations c'est.... nous-même ! Découvrir qui on est (3ème partie).
C'est donc à force de vivre toujours le même genre de situations, à force de rencontrer invariablement le même type de personnes ou de relations que, démêlant l'écheveau de nos contradictions, nous pouvons trouver le fil qui nous conduira jusqu'à la bonne réponse.

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NOTA : cet article est également présenté en diaporama et en vidéo.

☛ Pour regarder le diaporama cliquer sur ce lien : Diaporama Scénarios répétitifs

☛ Pour regarder la vidéo cliquer ICI : Page FAN Coaching-Montélimar (Page publique pouvant donc être consultée par tous)
La vidéo se trouve à gauche de votre écran.

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jeudi 18 février 2016

S'offrir le temps de vivre

Bulle

S’offrir le temps de vivre



Il y a une quinzaine d’années j’ai développé une discipline qui, déjà à cette époque, me faisait le plus grand bien. J’y avais recours chaque fois que je traversais une période de stress car, j’avais constaté à quel point cette discipline m’apaisait. Puis, au fil des années, j'ai eu l'idée d'y avoir recours plus souvent et même de la pratiquer chaque fois que cela m’était possible, y compris quand tout va bien.

Cette discipline consiste à s’offrir le temps de vivre ce qui va, vous en conviendrez, totalement à l’encontre du courant actuel où tout le monde s’active et court sans cesse !

Observez les gens autour de vous ! C’est une véritable course contre la montre ! Même une simple balade à la campagne devient une nouvelle occasion d’occuper utilement son temps…


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mardi 8 décembre 2015

Hyper activité hyper expressivité

Bulle

Hyper activité, hyper expressivité



On entend très souvent parler d'hyper activité. Or, ce que beaucoup appelle "hyper activité" est en fait de l'hyper expressivité.

Si ces deux comportements traduisent une réelle souffrance qui demande à être entendue et prise en compte, selon qu'il s'agit d'hyper activité ou d'hyper expressivité, l'approche se doit d'être différente. En effet, confondre ces deux types de comportements équivaut à nier purement et simplement la souffrance dont ils se font respectivement l'écho.
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mardi 17 novembre 2015

Chronique développement personnel : Envisager l'avenir avec confiance


Chronique de développement personnel


Retrouvez ma chronique de développement personnel sur le site de l'USME :

http://www.me-services.fr


Chron DP Envisager avenir confiance

Bien que publiée sur un site à l'usage des professionnels, cette chronique n'est pas réservée aux seuls chefs d'entreprise et adhérents de l'USME.


En effet, son objectif est avant tout d'aider à cultiver une pensée et une vision positive en toutes circonstances.


lundi 9 novembre 2015

Vous avez le pouvoir de changer le cours de choses

Bulle

Vous avez le pouvoir de changer le cours des choses !


  • ● Vous êtes dans une situation difficile à vivre (maladie, chômage, rupture amoureuse, deuil, ...).
  • ● Vous traversez une période de doutes, d'incertitudes, d'appréhension.
  • Si votre horizon semble bouché, si vous avez le sentiment d'être face à un mur ou que la vie vous ressert toujours le même plat...
  • Si vous avez le sentiment de vous démener pour rien et de perdre votre temps.
  • Si votre confiance en vous et votre assurance vous abandonnent....
  • Si vous vous sentez impuissant(e) à changer le cours des choses....


DÉTROMPEZ-VOUS !

Vous avez le pouvoir de changer le cours des choses !

La solution est déjà en vous !

Vous allez sans doute me rétorquer : si j’en ai réellement le pouvoir pourquoi, malgré mes efforts, rien ne change ?

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jeudi 29 octobre 2015

Chronique de développement personnel : Etre chef en soi


Chronique de développement personnel


Retrouvez ma chronique de développement personnel sur le site de l'USME : http://www.me-services.fr/la-chronique-de-christine/la-chronique-de-christine-etre-chef-en-soi/

Chron DP Etre chef en soi
Bien qu'écrite à l'intention des chefs d'entreprise, cette chronique s'adresse à tous ceux qui ont à coeur de mener à bien leur projet.

En effet, son objectif est d'aider à cultiver une pensée et une vision positive en toutes circonstances.

vendredi 9 octobre 2015

Influence du moral sur l'état de santé

Bulle

Savez-vous que l'état de santé d'un être humain et conditionné à 99% par son moral et que la meilleure des préventions face à toute forme de maladie est donc le bonheur ?

Vous en doutez ? Et pourtant, n'avez-vous jamais expérimenté l’effet du moral sur votre corps ? Une mauvaise nouvelle et l’estomac se noue aussitôt, une grosse peur et nous nous retrouvons paralysé, les jambes coupées, … Le moral conditionne bel et bien l’état de santé à 99% (je n'ose dire 100% mais…).

Etre heureux, avoir bon moral, est donc un gage de bonne santé pour tout être humain. A l’inverse, le manque de confiance en soi et en l’avenir est propice à la maladie. C’est pourquoi, quand le moral est en berne parce que le pessimisme ou la peur de s’installent durablement, il ne faut pas s'étonner de TOMBER aussi malade.

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