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mardi 6 mars 2018
Par Christine le mardi 6 mars 2018, 13:47
NE PAS CONFONDRE COMPROMIS ET CONSENSUS !
Le compromis s'est l'art de se compromettre autrement dit, de dire "oui" alors qu'on pense "non" (ou vice-versa) !
Le compromis est induit par l'envie de plaire, d'être aimé(e) et donc, par la crainte de décevoir et de prendre ainsi le risque d'être rejeté(e), abandonné(e).
En effet, je rappelle que le compromis repose sur le chantage affectif et qu'il évoque l'idée d'une contre partie.
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mardi 18 juillet 2017
Par Christine le mardi 18 juillet 2017, 12:32
Comment venir à bout de l'angoisse et de l'anxiété
Ayant lu récemment dans un article qu'il était recommandé d'éteindre téléphone et TV pour faire silence, je souhaite, en tant que professionnelle du bien-être, apporter quelques précisions qui me semblent utiles.
Si je suis bien d'accord sur l'action d'éteindre la TV pour ne pas se laisser polluer encore davantage par des informations angoissantes, j'ai un avis plus mesuré pour le téléphone.
En effet, parfois, en permettant de détourner justement son attention de l'inconfort engendré par cette boule au ventre, le fait de recevoir et de répondre à un appel s'avère bénéfique.
En revanche, faire silence n’est pas toujours la solution la mieux adaptée pour venir à bout de l'angoisse et de l'anxiété.
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dimanche 25 septembre 2016
Par Christine le dimanche 25 septembre 2016, 14:48
COMMENT REMÉDIER À NOS DÉBOIRES
(Texte en 2 parties)
Lorsque nous nous trouvons confronté(e) à une situation désagréable (reproches, critiques, brouilles, conflits) nous avons le choix entre trois attitudes : s’estimer victime, se sentir coupable ou se poser les bonnes questions.
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mercredi 21 septembre 2016
Par Christine le mercredi 21 septembre 2016, 15:21
Oser prendre le chemin qui mène à soi.
Prendre le chemin qui mène à soi c’est faire ni plus ni moins le choix conscient de quitter les conditionnements rigides du petit “je” (notre personnalité) pour se mettre à l’écoute du grand “JE” (notre Conscience).
Pour illustrer ceci, je ne connais pas de meilleur exemple que Pinocchio, ce petit personnage de fiction dont les aventures ont bercé notre enfance.
En effet, comme beaucoup d’entre nous, cette marionnette en bois fabriquée par Gepetto, connaît bien des déboires au cours de son existence car refusant d'écouter les conseils de sa conscience, symbolisée par Jiminy le Cricket, Pinocchio préfère suivre ses "amis" le Renard et le Chat...
Or, comme Pinocchio nous avons, nous aussi, une conscience qui nous guide à faire les bons choix. Mais, tout comme lui, nous sommes plus enclins à écouter notre "ami" le mental et son jeu d'illusions que les conseils avisés de notre conscience... Et tout comme pour le petit pantin en bois, cela nous conduit à expérimenter bien des désillusions…
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jeudi 14 juillet 2016
Par Christine le jeudi 14 juillet 2016, 13:57
Le pardon
Notre ouverture de conscience ne nous permet pas encore d'oublier jusqu'à la notion de pardon car, se sentant blessé ou humilié, notre ego humain a encore besoin de pardonner (inconsciemment il juge encore...).
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mardi 7 juin 2016
Par Christine le mardi 7 juin 2016, 17:45
Changer de regard sur nos émotions
✔ Reprendre contact avec ses émotions.
Accueillir nos émotions et écouter leurs messages est déjà une attitude bénéfique mais, cela ne suffit pas ; encore faut-il les laisser remplir leur tâche à savoir, piloter concrètement notre vie ! Or, comment accepter l'idée de laisser des émotions insuffler la marche à suivre alors que l'on vit au sein d'une société qui inculque exactement l'inverse....
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dimanche 13 mars 2016
Par Christine le dimanche 13 mars 2016, 14:57
Scénarios répétitifs
Lorsque nous constatons que nous revivons régulièrement le même type de situations, il convient de s'y arrêter pour rechercher ce que cela veut nous dire.
En effet, nos relations changent, nos conditions de vie aussi et pourtant les situations se répètent et se répèteront tant que nous ne comprenons pas que la seule composante commune à toutes les situations c'est.... nous-même ! Découvrir qui on est (3ème partie).
C'est donc à force de vivre toujours le même genre de situations, à force de rencontrer invariablement le même type de personnes ou de relations que, démêlant l'écheveau de nos contradictions, nous pouvons trouver le fil qui nous conduira jusqu'à la bonne réponse.
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NOTA : cet article est également présenté en diaporama et en vidéo.
☛ Pour regarder le diaporama cliquer sur ce lien : Diaporama Scénarios répétitifs
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La vidéo se trouve à gauche de votre écran.
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jeudi 18 février 2016
Par Christine le jeudi 18 février 2016, 17:25
S’offrir le temps de vivre
Il y a une quinzaine d’années j’ai développé une discipline qui, déjà à cette époque, me faisait le plus grand bien. J’y avais recours chaque fois que je traversais une période de stress car, j’avais constaté à quel point cette discipline m’apaisait. Puis, au fil des années, j'ai eu l'idée d'y avoir recours plus souvent et même de la pratiquer chaque fois que cela m’était possible, y compris quand tout va bien.
Cette discipline consiste à s’offrir le temps de vivre ce qui va, vous en conviendrez, totalement à l’encontre du courant actuel où tout le monde s’active et court sans cesse !
Observez les gens autour de vous ! C’est une véritable course contre la montre ! Même une simple balade à la campagne devient une nouvelle occasion d’occuper utilement son temps…
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mardi 8 décembre 2015
Par Christine le mardi 8 décembre 2015, 10:42
Hyper activité, hyper expressivité
On entend très souvent parler d'hyper activité. Or, ce que beaucoup appelle "hyper activité" est en fait de l'hyper expressivité.
Si ces deux comportements traduisent une réelle souffrance qui demande à être entendue et prise en compte, selon qu'il s'agit d'hyper activité ou d'hyper expressivité, l'approche se doit d'être différente. En effet, confondre ces deux types de comportements équivaut à nier purement et simplement la souffrance dont ils se font respectivement l'écho.
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lundi 9 novembre 2015
Par Christine le lundi 9 novembre 2015, 14:24
Vous avez le pouvoir de changer le cours des choses !
- ● Vous êtes dans une situation difficile à vivre (maladie, chômage, rupture amoureuse, deuil, ...).
- ● Vous traversez une période de doutes, d'incertitudes, d'appréhension.
- Si votre horizon semble bouché, si vous avez le sentiment d'être face à un mur ou que la vie vous ressert toujours le même plat...
- Si vous avez le sentiment de vous démener pour rien et de perdre votre temps.
- Si votre confiance en vous et votre assurance vous abandonnent....
- Si vous vous sentez impuissant(e) à changer le cours des choses....
DÉTROMPEZ-VOUS !
Vous avez le pouvoir de changer le cours des choses !
La solution est déjà en vous !
Vous allez sans doute me rétorquer : si j’en ai réellement le pouvoir pourquoi, malgré mes efforts, rien ne change ?
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vendredi 9 octobre 2015
Par Christine le vendredi 9 octobre 2015, 10:20
Savez-vous que l'état de santé d'un être humain et conditionné à 99% par son moral et que la meilleure des préventions face à toute forme de maladie est donc le bonheur ?
Vous en doutez ? Et pourtant, n'avez-vous jamais expérimenté l’effet du moral sur votre corps ? Une mauvaise nouvelle et l’estomac se noue aussitôt, une grosse peur et nous nous retrouvons paralysé, les jambes coupées, …
Le moral conditionne bel et bien l’état de santé à 99% (je n'ose dire 100% mais…).
Etre heureux, avoir bon moral, est donc un gage de bonne santé pour tout être humain. A l’inverse, le manque de confiance en soi et en l’avenir est propice à la maladie. C’est pourquoi, quand le moral est en berne parce que le pessimisme ou la peur de s’installent durablement, il ne faut pas s'étonner de TOMBER aussi malade.
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mercredi 5 août 2015
Par Christine le mercredi 5 août 2015, 12:04
"QUAND L'ESPRIT GUÉRIT LE CORPS"
QUEL BONHEUR !
Voici une vidéo diffusée sur ARTE 7 "Quand l'esprit guérit le corps" qui ne peut laisser insensible la conseillère holistique que je suis puisque c'est le discours que je tenais déjà en 1995 dans mon livre "La réharmonisation étoilée, l'esprit et les énergies minérales au service du mieux-être" ! En effet les différents intervenants font tous référence, sans exception et de manière très explicite, à l’aide considérable de nos ressources intérieures dans tout processus de guérison.
Mais, ce n’est pas tout !
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vendredi 12 juin 2015
Par Christine le vendredi 12 juin 2015, 16:35
Ne sous-estimons pas le pouvoir de l'imagination
Beaucoup de personnes remettent en cause le principe même de la LOI D’ATTRACTION. Comment pourraient-elles y croire puisque les évènements qui se présentent dans leur vie ne répondent que rarement à leurs aspirations... Et pourtant, tout comme Mr Jourdain faisait de la prose sans le savoir, ces personnes continuent à utiliser cette Loi sans même s’en rendre compte.
En effet, consciemment ou inconsciemment, nous utilisons tous en permanence la LOI D’ATTRACTION !
Nous passons notre temps à affirmer telle ou telle chose, nous passons notre temps à envisager telle ou telle situation. Toutes ces affirmations ou visualisations ne deviendront pas pour autant réalité. En effet, pour qu’elles puissent se matérialiser, il faut croire en leur réalisation !
Or, que nous redoutions ou que nous aspirons à vivre un évènement, nous commençons toujours par imaginer ce que cet évènement produirait en nous si nous étions déjà entrain de le vivre.
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Christine Coulon (Coaching Montélimar)
mardi 2 juin 2015
Par Christine le mardi 2 juin 2015, 18:17
LA RIGIDITÉ ET SES CONSÉQUENCES SUR LE CORPS
Tout le monde (ou presque) connait maintenant ce que veut dire le mot “maladie” (mal-a-dit) mais, vous êtes-vous interrogé sur la signification du mot “santé” ?
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Christine Coulon (Coaching Montélimar)
jeudi 21 mai 2015
Par Christine le jeudi 21 mai 2015, 09:34
LE POUVOIR INSOUPÇONNÉ DE L'IMAGINATION
Notre réalité est toujours la manifestation concrète de la représentation d'une pensée à laquelle on a cru.
Quelle que soit la réalisation que l'on obtient, quelle que soit la situation que l'on vit, elle est toujours la manifestation concrète des pensées qui nous habitent.
Exemple : si on aspire fortement à quelque chose, mais que dans notre for intérieur on s'imagine que c'est impossible de l'obtenir, c'est cette représentation-la qui deviendra réalité.
mercredi 20 mai 2015
Par Christine le mercredi 20 mai 2015, 14:36
Nourriture du corps, nourriture de l'esprit
Si nous nous efforçons de nourrir correctement notre corps en choisissant avec soin ce que nous mettons dans notre assiette, nous n’avons pas toujours la même vigilance face aux informations dont nous nourrissons notre esprit.
Autrement dit, si se tenir informé est une chose, nourrir son esprit de pensées inquiétantes, révoltantes et morbides a plus de conséquences que ce que l'on croit.
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Christine Coulon (Coaching Montélimar)
mercredi 8 avril 2015
Par Christine le mercredi 8 avril 2015, 17:37
Croyances et alimentation
✔ Quel est l'impact de nos pensées sur le corps
Notre corps est une forme pensée qui s’est densifiée. Il continue donc de se modeler selon les croyances auxquelles nous adhérons. Notre corps réagit donc non pas à ce que nous ingérons comme aliment mais en fonction des pensées et des croyances qui régissent notre vie.
C’est ainsi que tout au long de notre existence, nous ouvrant à de nouvelles façons de penser nous influençons la manière dont nous percevons la nourriture ce qui a pour conséquence d’influencer la transformation de notre corps.
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Christine Coulon (Coaching Montélimar)
vendredi 2 janvier 2015
Par Christine le vendredi 2 janvier 2015, 19:04
(/public/Miniatures/Images_moyennes/Bulle.jpg|Bulle|L|Bulle, déc. 2011))
Accoucher de soi-même par le biais d'une maladie
Qui passe par l'épreuve de la maladie pour accoucher de lui-même a énormément besoin d'attention, de tendresse et d'encouragements même si ce besoin n'est pas toujours réellement conscient.
En effet, fortement éprouvé par le processus intérieur de restructuration qui s'opère dans son corps, et perdant simultanément tous ses repères mentaux, l'être humain se trouve extrêmement fragilisé physiquement et émotionnellement.
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Christine Coulon (Coaching Montélimar)
jeudi 18 décembre 2014
Par Christine le jeudi 18 décembre 2014, 11:06
Compatir c'est comprendre et aimer, pas souffrir avec !
En ce temps de fêtes, rayonnons la joie ! Ainsi, tout comme la goutte d'eau qui imbibe le papier absorbant à son contact, nous pourrons offrir une part de cette joie à ceux qui, seuls et démunis, n'en n'ont pas !
Il est temps de comprendre que compatir signifie comprendre et aimer celui qui souffre. Pas souffrir avec lui !
Être malheureux du malheur des autres crée seulement un malheureux de plus...
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Christine Coulon (Coaching Montélimar)
vendredi 14 novembre 2014
Par Christine le vendredi 14 novembre 2014, 11:58
♦ LA VÉRITABLE RAISON D'ÊTRE DE LA SOUFFRANCE
Pourquoi souffre-t-on ?
Tout simplement parce que, préférant écouter notre ego plutôt que notre coeur, nous nous éloignons de notre centre qui est AMOUR ! C'est ce renoncement qui crée la souffrance.
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