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mardi 26 août 2014

Devenons responsable


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♦ DEVENONS RESPONSABLE


Chaque fois que, refusant d'endosser la responsabilité de ce qui nous arrive, on cherche d'abord à accuser l'autre en reportant sur ses épaules la cause de nos ennuis, on avoue implicitement notre propre faiblesse.
Arme de prédilection des lâches et des faibles, la "victimite" peut en effet donner l'illusion d'échapper à une situation déplaisante.... car il faut bien le reconnaître, il n'est évident pour personne de se regarder dans une glace et de considérer avec objectivité une image qui ne répond pas à l'idée que l'on se fait de soi… Alors, on préfère transformer la réalité et trouver la personne qui devra être responsable à notre place.

Exemples : c'est de ta faute si j'ai perdu mon temps ou c'est toi qui me pourrit la vie ou encore, je me suis sacrifié à cause de toi, …


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Christine Coulon (Coaching Montélimar)

dimanche 20 juillet 2014

Apprendre à dire NON


Bulle

♦ Apprendre à dire NON


Pour faire suite à mon dernier article (Compromis, séduction, chantage), voici maintenant : apprendre à dire "non" car c'est pour moi, une des meilleures manières d'apprendre à dire vraiment "oui" !

En effet, il est important d'apprendre à s'écouter et à exprimer ce que l'on ressent bon pour soi car,

apprendre à dire NON aux prérogatives d'autrui c'est ni plus ni moins apprendre à se dire OUI à soi-même !


Or, bien souvent, le "oui" que nous donnons à l'autre est un "oui" qui ne reflète pas réellement ce que nous pensons dans notre for intérieur. Quand on ose dire 'non" alors, nos "oui" sont des vrais "oui" !

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mercredi 9 juillet 2014

Compromis, séduction, chantage


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♦ Compromis, séduction, chantage


Chaque fois que l'on se plie aux prérogatives de quelqu'un d'autre par peur de le perdre (perdre son amour, son amitié, son estime, son aide, son soutien, …) on fait des compromis.

Chaque fois on dit "oui" à l'autre alors que dans notre for intérieur on pense "non", on est dans le compromis.

De la même manière, chaque fois que l'on fait quelque chose à contre cœur c'est qu'attendant implicitement une "récompense" en retour, on est dans le compromis.

Le compromis est en effet une forme de séduction qui s'appuie sur de la dissimulation en vue d'acheter l'amour, l'amitié, l'estime de quelqu'un d'autre.

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samedi 1 février 2014

Loi d'attraction (3ème partie)


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Lien entre notre taux vibratoire et notre état de santé.

Nous avons vu précédemment que, plus notre fréquence est basse et plus notre moral dégringole et vice-versa.
Il ne faut donc pas s'étonner dans ces conditions de TOMBER aussi malade.
● taux vibratoire bas = mal-être, maladie
● taux vibratoire élevé = bonne santé, guérison.

En théorie cela paraît donc simple : pour être en bonne santé il suffit d'avoir un taux vibratoire élevé ! Sauf que, dans la pratique c'est loin d'être aussi simple !

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samedi 25 janvier 2014

La loi d'attraction (2ème partie)


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La loi d'attraction (2ème partie)

Qu'est-ce que le taux vibratoire ?

Le taux vibratoire est le nom donné au niveau de fréquence sur lequel vibre un être humain.

De manière imagée on peut dire que :
● plus le taux vibratoire est bas et plus l'être humain a le "moral dans les chaussettes".
● plus son taux vibratoire est élevé et plus, il a l'esprit léger.

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vendredi 17 janvier 2014

La loi d'attraction (1ère partie)


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La loi d'attraction (1ère partie)

Pourquoi certains ont une vie agréable et d'autres pas ?
Pourquoi certains sont heureux et en bonne santé et d'autre pas ?
Et pourquoi, nous-même traversons des moments où tout va bien et d'autres ou tout va mal ?
Est-ce une fatalité ou un choix ?

Qu'est-ce qu'on entend par loi d'attraction ?

L'attraction est le fait d'attirer à soi (de faire venir) quelque chose ou quelqu'un ; d'agir pour ainsi dire comme le ferait un aimant avec des particules de fer.

La loi d'attraction repose donc sur un principe, sur une LOI qui ne peut être remise en cause, à savoir : tout individu attire à lui ce qui entre en résonance avec sa propre fréquence vibratoire.

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mercredi 6 novembre 2013

Le racisme

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Le racisme.


Qu'est-ce que le racisme
C'est un préjugé permettant à des individus de s'affirmer supérieurs à ceux appartenant à une autre race que la leur.

Par extension on peut donc dire que le racisme s'apparente ni plus ni moins au refus d'accorder à l'autre le droit d'être différent.
Cela signifie donc que chaque fois que, estimant que notre attitude est meilleure que celle de l'autre, on refuse à l'autre le droit d'être différent, on pratique AUSSI une forme de racisme !

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vendredi 23 août 2013

L'esprit d'équipe


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L'esprit d'équipe.



Pour parvenir sans encombre à bon port, un navire a tout autant besoin des talents du capitaine que de ceux des membres de l'équipage.

Aussi, il ne suffit pas d'avoir un bon projet, une autorité naturelle, du bagout et de super bonnes idées pour être un bon leader... encore faut-il concrètement offrir à son équipe les moyens de donner, elle aussi, la pleine mesure de ses talents !
Mais parallèlement un bon leader ne peut rien si, n'ayant pas l'esprit d'équipe, chaque membre tire systématiquement la couverture à lui …

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vendredi 19 juillet 2013

L'école de la Vie

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L'école de la Vie.



La Vie est notre meilleure alliée

Car c'est Elle qui met sur notre route les personnes dont on a besoin pour évoluer et s'épanouir. C'est Elle qui provoque aussi les situations susceptibles de nous aider à apprendre de nos erreurs. C'est encore Elle qui favorise les conditions voulues pour nous permettre de découvrir et de développer nos talents cachés…. La Vie sait mieux que quiconque de quoi l'être humain a besoin pour s'épanouir durablement et Elle le lui apporte, sous différentes formes, le moment venu. Cela ne veut pas dire que tout ce qui vient vers nous est forcément agréable et plaisant. Non, certainement pas ! Mais, l'être humain étant doté du libre-arbitre, c'est la manière dont il aborde ces évènements qui détermine la suite.

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vendredi 9 novembre 2012

Coaching Montélimar. Etre prêt à se reconnaître humain.

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ETRE PRËT A SE RECONNAITRE HUMAIN


Pour moi, se reconnaître humain c'est avant tout s'accepter sans jugement, tel que l'on est et donc, avec ses forces mais aussi ses faiblesses, ses lacunes mais aussi ses atouts !
Mais comment parvenir à poser un regard objectif sur ce qu'on est (ou pas) capable de faire sans jamais oser relever le moindre défi ? Comment trouver sa place juste si on n'est pas en mesure de reconnaître ses limites et de s'y ajuster ? En d'autres termes, comment peut-on prétendre se connaître en refusant sans cesse de confronter nos croyances à la réalité ?
Se confronter à la réalité c'est parfois se découvrir plus compétent que ce que l'on croyait être mais c'est aussi d'autres fois, réaliser qu'ayant mis la barre trop haut on ne peut la franchir... Se confronter à la réalité c'est admettre aussi parfois que notre mental ne peut pas tout contrôler car la route qui s'ouvre devant nous est tout autre que celle qu'on avait imaginée... ou que les situations qui se présentent à vivre s'inscrivent dans un registre totalement différent de celui auquel on s'attendait.
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jeudi 18 octobre 2012

Coaching Montélimar. Doute et foi peuvent-ils faire bon ménage

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DOUTE ET FOI PEUVENT-ILS FAIRE BON MENAGE ?


Suite à mon article précédent "CONFIANCE EN LA VIE" (pour lire cet article cliquer ICI), je tiens à partager un autre aspect de mon expérience qui me semble important à savoir :

Le doute et la foi peuvent-ils faire bon ménage ?

A première vue, non ! Comme la nuit et le jour, ils paraissent même totalement incompatibles et pourtant.... Pourtant il est nécessaire de passer de l'un à l'autre pour approfondir sa foi. C'est même indispensable !
Avoir foi en la Vie ne signifie donc pas que le doute ne vient plus jamais nous titiller... C'est même tout le contraire !

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lundi 15 octobre 2012

Coaching Montélimar. Confiance en la Vie.

Bulle
CONFIANCE EN LA VIE


Mon parcours*, tant personnel que professionnel, me permet de me prévaloir d'une certaine expérience et c'est cette expérience que je tente de partager avec le plus grand nombre d'entre vous depuis maintenant plusieurs années que ce soit à travers mon travail (entretiens, suivis personnalisés, ateliers et séminaires) ou au sein de mes diverses publications (livre, livrets) mais aussi plus récemment en publiant des articles de réflexion sur mon blog.
* Pour mieux me connaître je vous invite à cliquer sur ce lien : Qui suis-je ?

Récoltant aujourd'hui (avec beaucoup de bonheur je l'avoue) les fruits d'un long travail personnel, j'aimerai partager avec vous les réflexions que cela éveille en moi.
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mardi 31 juillet 2012

Coaching Montélimar. A propos de la crise

BulleMalgré la période estivale, la "crise" demeure omniprésente dans l'esprit de la plupart d'entre nous ; tôt ou tard, elle finit toujours par s'inviter autour de la table et s'immisce sournoisement dans les conversations...

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samedi 30 juin 2012

Coaching Montélimar. Etre à sa place (2ème partie)

Bulle
ÊTRE A SA PLACE


Occuper sa place juste
"Jouer petit ne rend pas service au monde. Il n'y a rien de sage à se déprécier pour conforter les autres autour de soi…" déclarait en 1994 Nelson MANDELA lors de son discours d'investiture.

Se sous-estimer c'est se rogner volontairement les ailes pour laisser toujours plus de place à l'autre...
Se surestimer conduit à s'épuiser à vouloir placer la barre plus haut qu'on ne peut la passer.

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samedi 23 juin 2012

Coaching Montélimar. Etre à sa place (1ère partie)

Bulle
ÊTRE A SA PLACE

Être à sa place ne signifie pas se plier docilement aux prérogatives d'un environnement (qu'il soit familial, social ou professionnel) mais c'est savoir s'ajuster en toutes circonstances à ses propres limites (sans les surestimer ni les sous-estimer).

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lundi 18 juin 2012

Chaque liberté a son prix


Bulle Extrait du livre de Michael J ROADS (Edition Soleil)

Chaque liberté a son prix. Seul le martinet peut voler très haut et très vite dans les airs. Il ne peut donc jouer avec le moineau. Les jeux insouciants des moineaux sont perdus pour lui.

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lundi 28 mai 2012

Coaching Montélimar. Attention piège : sauver n'est pas aider

Bulle
ATTENTION PIEGE : SAUVER N'EST PAS AIDER !
TEXTE EN 3 PARTIES

  1. La vigilance s'impose
  2. Ecueil à éviter
  3. Aider c'est laisser sa liberté à l'autre

Ainsi que je l'ai indiqué récemment, dans la deuxième partie des Jeux de pouvoir, ce n'est pas toujours par la force que s'exerce un jeu de pouvoir. Quelques-uns ont d'ailleurs fort bien compris qu'il est souvent beaucoup plus facile d'obtenir satisfaction en faisant vibrer la corde sensible de quelqu'un plutôt qu'en le menaçant ou en exigeant...
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dimanche 20 mai 2012

Comprendre les vraies raisons de vos épreuves...


Bulle Extrait du livre "Par l'esprit du soleil". Ed. Amrita.

"Je vous propose d'essayer paisiblement mais activement de comprendre les vraies raisons de vos épreuves en modifiant votre vision des choses et aussi de votre être. Non, vous n'êtes pas cette créature sur laquelle on ne sait quelle destinée frappe toujours ; ..."

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samedi 19 mai 2012

Coaching Montélimar. Jeux de pouvoir (article annexe)


BulleJEUX DE POUVOIR (article annexe) )
Dans le cadre des articles de développement personnel à votre disposition sur ce blog, voici aujourd'hui un nouvel article concernant les JEUX DE POUVOIR.

En effet, ainsi que je vous en avais averti, suite aux nombreuses confidences reçues j'ai été amenée à rédiger un autre volet à l'intention de tous ceux qui souhaitent approfondir davantage ce thème.
Ce texte aborde de façon détaillée les conditions propices, mais le plus souvent inconscientes et involontaires, à l'apparition d'un jeu de pouvoir.
Vous y trouverez également plusieurs exemples de jeux de pouvoir (sélectionnés parmi les plus fréquents) avec, pour chacun d'eux, des conseils pratiques pour y remédier.

Pour lire cet article cliquer ICI

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samedi 12 mai 2012

Coaching Montélimar. jeux de pouvoir (conclusion)


BulleJEUX DE POUVOIR (conclusion)
TEXTE EN 4 PARTIES (+ une conclusion)


Dans le cadre des articles de développement personnel à votre disposition sur ce blog, voici aujourd'hui la conclusion de mon article JEUX DE POUVOIR.
Et l'amour dans tout ça ?
Pour la lire cliquer ICI

N'oubliez pas non plus "Agressif ou combatif, ce n'est pas la même chose !"
(texte en 2 parties)

Main RAPPEL ! Jeux de pouvoir (article annexe)
A paraître prochainement

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