coaching-montelimar.com - le blog - Mot-clé - angoisse2020-04-13T10:25:09+02:00Christine Coulonurn:md5:d9c2d6c0a3d6ff0a0ec3d5e5eedf4897DotclearComment venir à bout de l'angoisse et de l'anxiétéurn:md5:bdc0eaefcb4e62a0df81148a0f60f6402017-07-18T12:32:00+02:002019-07-08T07:08:17+02:00ChristineThèmes de réflexionangoisseanxiétéboule au ventre <p><img src="http://blog.coaching-montelimar.com/public/Miniatures/Images_moyennes/Bulle.jpg" alt="Bulle" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Bulle, déc. 2011" /> <br /></p>
<h2>Comment venir à bout de l'angoisse et de l'anxiété<br /></h2>
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Ayant lu récemment dans un article qu'il était recommandé d'éteindre téléphone et TV pour faire silence, je souhaite, en tant que professionnelle du bien-être, apporter quelques précisions qui me semblent utiles. <br />
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Si je suis bien d'accord sur l'action d'éteindre la TV pour ne pas se laisser polluer encore davantage par des informations angoissantes, j'ai un avis plus mesuré pour le téléphone. <br />
En effet, parfois, en permettant de détourner justement son attention de l'inconfort engendré par cette boule au ventre, le fait de recevoir et de répondre à un appel s'avère bénéfique. <br />
En revanche, faire silence n’est pas toujours la solution la mieux adaptée pour venir à bout de l'angoisse et de l'anxiété.<br />
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